Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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135,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 59,77g | Prot: 87,18g | Carbs : 247,62g.
Antes do Pequeno Almoço: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Pequeno Almoço: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Fried Egg, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Almoço: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt, Great Value Strawberry Banana Blend. Lanche: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Sam's Choice Spiral Cut Honey Cured Double Glazed Ham, American Value Green Beans (Canned). Ceia: Twizzlers Strawberry Twists. Snacks/Outros: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Philadelphia Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), Egg Salad. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Samsung Health - 16 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de missmtdew
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