Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 39,10g | Prot: 77,83g | Carbs : 232,57g.
Pequeno Almoço: Peras, Ovo Mexido. Almoço: Banana, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Jantar: Turma da Mônica Maçã, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Kopenhagen Pão de Mel. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Di_mach
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