Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 61,20g | Prot: 110,25g | Carbs : 76,87g.
Pequeno Almoço: Форель, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мандарины, Голден Яблоко , Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Рис Черный Riceberry. Jantar: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco White Choco. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaChevers
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