Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 66,08g | Prot: 104,67g | Carbs : 97,09g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Альпенгурт Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вемол Творог 5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%, Greenola Восемь Овощей, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вемол Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|