Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 88,38g | Prot: 77,25g | Carbs : 144,28g.
Pequeno Almoço: Банан, Nulka Soy Isolate Belok, Яйцо (Целое), Замороженная Клубника, Благодар Кокосовая Паста, Авокадо Авокадо, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая. Almoço: Мандарины, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Гречка, Огурец (без Кожуры), Руккола, Оливковое Масло. Jantar: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Победа Горький Шоколад 80%, Говядина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|