Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 72,46g | Prot: 59,42g | Carbs : 122,64g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Bonfesto Маскарпоне, Блины на Молоке, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Grante Сок Гранатовый. Jantar: Любятово Галеты Классические, Русский Хлеб Хлеб Черный, Быстроном Блин Фаршированный Курицей и Грибами , Grante Сок Гранатовый, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Красная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|