|
Вчера был Жора в гостях!
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 52,77g | Prot: 116,30g | Carbs : 80,79g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|