Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 70,08g | Prot: 72,68g | Carbs : 136,92g.
Pequeno Almoço: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Вареное Яйцо. Almoço: Приосколье Крыло Куриное, Рис Вареный, Салат свежий. Jantar: Вареное Яйцо, Гурман Лещ Горячего Копчения , Шампанское. Snacks/Outros: Киви, Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Работа за компьютером - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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