Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 43,60g | Prot: 70,90g | Carbs : 56,14g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Almoço: Зеленая Линия Страчателла, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Руккола. Jantar: Помидоры, Моя Треска с Грибами(Филе Трески,Грибы,Лук,Сливки). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anka31081982
|