Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 52,41g | Prot: 79,73g | Carbs : 100,97g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Brownie Мятное, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сливочное Масло, Тамбовский Хлебокомбинат Лаваш. Almoço: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Картофель Отварной, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Jantar: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Красная Цена Сливки 10%, Кофе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Начались огородные работы😅 сжигание ккал лучше, чем в зале
11 abr 23 por membro: Aleksandra ✔️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|