Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 136,16g | Carbs : 126,16g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода. Pequeno Almoço: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Кекс Пасхальный , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, EVA Тунец в Воде, Ямчан Фунчоза Вермишель, Своя Линия Стручковая Фасоль , Кабачок. Almoço: Pilos Сыр Тостовый, Индюшатина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Словяночка Молоко 2,5%, Гармония Кефир Нежирный, Мексиканская Смесь, Креветки. Snacks/Outros: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Грецкие Орехи, Сывороточный Протеин. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|