Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 22,12g | Prot: 60,74g | Carbs : 221,49g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Terung Dimasak, Nanas, Sambal Goreng, Indomart Cumi Asin, Rimbang, Nasi Putih. Jantar: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Sambal Goreng, Marjan Cocopandan, Nanas, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vannyliem2408
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