Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 62,27g | Prot: 95,64g | Carbs : 13,32g.
Almoço: Вареное Яйцо, Руккола, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Торчин Соус Тартар, Авокадо, Вешенки. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslanaoleynik1997
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