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Ich dachte, es ginge heute dann endlich mal wieder runter...🙄
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74,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 41,85g | Prot: 72,82g | Carbs : 201,77g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. Almoço: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Lidl Tomatencremesuppe, Lidl Party Garnelen. Jantar: Bauernbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Apfel. Snacks/Outros: Reis-fit Express Natur-Reis, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Knorr Delikatess Brühe. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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