Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 82,26g | Prot: 93,16g | Carbs : 143,09g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Фарш Куриный, Вафли из Рикотты. Almoço: Тыквенный Суп (без Сливок). Jantar: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вафли из Рикотты, Prisma Филе Трески на Пару. Snacks/Outros: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|