Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 46,96g | Prot: 112,92g | Carbs : 179,99g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Лента Хлеб Дарницкий , Винегрет без Масла, Dolce Granto Сыр Пармезан. Almoço: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Караваево Кефир 1%, Картошка Вареная, Винегрет без Масла, Ашан Свинина Тушеная. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Просто Мёд , Хлебный Дом Чайная Классика Пряники. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мать Волчат
|