Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 75,10g | Prot: 102,68g | Carbs : 228,92g.
Pequeno Almoço: Листья Салата, Магнит Сыр Легкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Континент Кета Натуральная, ВкусВилл Пита Ливанская. Almoço: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Nestle Хлопья, Страна Гулливерия Мороженое Банана-на, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Рассольник с Курицей, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Jantar: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Магнит Банан, Кофемания Хлеб Черный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), One Price Coffee Куриная Грудка с Овощами на Пару. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабкины Семечки Семечки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|