Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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127,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 67,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 100,94g | Prot: 118,16g | Carbs : 92,48g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White, Egg, 에쓰푸드 터키브레스트햄, Dried Chia Seeds , Source Naturals Psyllium Husk Powder, Frozen Blueberries, Orange Juice . Almoço: 에쓰푸드 터키브레스트햄, 이마트트레이더스 캘리포니아 뮌스터 슬라이스 치즈, Lettuce. Jantar: Boiled Egg, 동원 순닭가슴살 (45g), Avocado, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: 덴마크 키토홀릭 버터커피. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seoulody
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