Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Líp: 27,53g | Prot: 67,88g | Carbs : 63,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мини-Морковь, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сахар, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Almoço: Мексиканская Смесь, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Принцесса Вкуса Оливковое Масло. Jantar: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaSilkina❤️
|