Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 76,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 45,16g | Prot: 123,72g | Carbs : 136,59g.
Pequeno Almoço: Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Клубника, Черника, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Националь Семена Кунжута, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Вафли творожные в духовке, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Олейна Масло Растительное , Smart Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вафли творожные в духовке, Куриные колбаски, Rummo Casarecce 88, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста тушеная. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|