Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 23,87g | Prot: 75,57g | Carbs : 112,79g.
Pequeno Almoço: Beorganik Chia Seed, Buah Anggur, Jeruk. Jantar: Nasi Putih, Shirataki Shirataki Rice, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, Sunpride Pisang Single, Buah Naga, Beorganik Chia Seed. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butiq_41
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