|
Кд
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 87,44g | Prot: 81,46g | Carbs : 47,46g.
Pequeno Almoço: Съешь Меня Авокадо, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Green Milk Растительное Молоко, Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Сердце Куриное. Jantar: Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Snacks/Outros: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Zero Rocky Muffin Тирамису, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|