Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 44,11g | Prot: 38,04g | Carbs : 216,98g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hessischer Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Rote Paprika, Brokkoli, Radieschen, Möhren. Almoço: Apfel, Alpro Rote Früchte mit Datteln ohne Zuckerzusatz . Snacks/Outros: Ikea Zimtschnecke, Ikea Softeis. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Wenn ich es richtig gesehen habe, machst du jetzt auch bei der Challenge mit, oder? Find ich super! 😊🙋♀️
12 abr 23 por membro: Tigerini
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Ja, war mein Plan. Habe es die letzten drei Tage aber so gar nicht auf die Reihe bekommen. Das Ausmisten der Wohnung meines Vaters ist dicj belastender als ich dachte. Und am Samstag geht es in in den Urlaub. Ich glaube, ich steige dann am 24.4. So richtig ein. Muss auch erst noch mal den Link abspeichern.
12 abr 23 por membro: Schaka679
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12 abr 23 por membro: Tigerini
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Histórico de Peso de Schaka679
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