Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 68,99g | Prot: 78,90g | Carbs : 208,42g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, У Палыча Щи Русские, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Jantar: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Outros: Рахат Рахат-Лукум. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|