Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 78,60g | Prot: 101,49g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: Экопродукт Варенье Черника, Творог 5%, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком . Almoço: Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Яйцо, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука. Jantar: Сливочное Масло, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Grow Food Печёная Свекла, ВкусВилл Ребрышки Говяжьи, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Буше Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Мандарины, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ебатон Протеиновый Батончик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Schluckwerder Mozartkugeln, Zentis Марципановая Буханка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|