Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 71,92g | Prot: 138,91g | Carbs : 82,33g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лосось, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Яичный Белок, Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Jantar: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мираторг Крыло Цыпленка-Бройлера. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya118088
|