Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 68,25g | Prot: 168,44g | Carbs : 166,66g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Коломенское Зерновой Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Чеснок, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|