Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 86,65g | Carbs : 140,68g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Jersey Mike's #6 Famous Roast Beef & Provolone on Wheat (Regular). Snacks/Outros: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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