Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 116,63g | Carbs : 154,47g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Nordic Овсяные Хлопья, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Разуменская Индейка Филе Бедра Индейки, Белая Дача Свежая Капуста, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы С Кокосом, Станция Молочная Молоко 2,5%, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|