Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 36,57g | Prot: 96,51g | Carbs : 157,18g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Chia Semente, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Assada, Couve-Flor. Jantar: Contra-filé, Aipim (Cozido), Tomates, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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