Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2535 kcal
|
Líp: 108,67g | Prot: 89,51g | Carbs : 236,70g.
Pequeno Almoço: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping . Almoço: Fazer Menorca Kakku, Kivikylän Huilun Tuhti, Saarioinen Kinkkukiusaus. Jantar: Sokeri, Kuohukerma, Kymppi Mämmi, Pirkka Porkkana, Lanttu, Meritalo Mustaherukkahillo, Punaviini, Portvin, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Snacks/Outros: Olvi Iisalmi 0% Lonkero Appelsiini, Rainbow Tumma Suklaa 72%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vilivilma
|