Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 45,76g | Prot: 135,52g | Carbs : 21,14g.
Pequeno Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Kroger Baby Carrots, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Jantar: ShopRite Broccoli Florets, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Equate Probiotic Gummies. mais...
|
A Perder 10,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaimeebarth
|