Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 49,76g | Prot: 38,40g | Carbs : 155,91g.
Pequeno Almoço: Green Tea, T&T BBQ Pork Bun, Apples . Almoço: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing. Jantar: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers) . Snacks/Outros: Sugar, Raspberries , 2% Fat Milk, Terra Exotic Vegetable Chips Original, Apple Cider, Pistachio Nuts . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 8122022
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