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One day. I did one day! Day 2 and I'm off to a good start!
Just for today: I won't eat at my desk while I'm working.
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 55,54g | Carbs : 153,57g.
Pequeno Almoço: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Almoço: Snow or Sugar Snap Peas , Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Macaroni or Noodles with Cheese and Pork or Ham. Jantar: Tostitos Medium Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, HEB Grilled Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Outros: Kraft Cool Whip, Yellow Cake (Without Frosting) , Great Value Cheese Puffs. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Fitbit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rochelle Pasco
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