Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Líp: 33,82g | Prot: 52,26g | Carbs : 68,81g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Экомилк Сыр Творожный, СибХлеб Хлеб Зерновой. Almoço: Чернослив, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белая Дача Зелень, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Клубника, Сырники Домашние, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semeJlia
|