Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 50,84g | Prot: 70,44g | Carbs : 149,04g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Premium Plus Unsalted Crackers. Jantar: Chicken or Turkey Tetrazzini, Andy Boy Romaine Lettuce, Skotidakis Feta Cheese, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette. Snacks/Outros: Oikos Oikos Plain Greek Yogurt, Activia Vanilla Yogurt, Christie Arrowroot Biscuits, Grapes (American Type, Slip Skin) , Celery , Grapes (American Type, Slip Skin) . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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