Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 59,47g | Prot: 70,95g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Bananas, Vega Organic Protein & Greens, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Sensations Classic Water Crackers, Flour Tortillas, No Name Old Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Red Onions, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Red Onions, Sweet Red Peppers, Carrots, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Outros: Lindt 95% Dark Chocolate, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Canada Dry Club Soda, Water, Coffee. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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