Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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108,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Líp: 13,28g | Prot: 27,73g | Carbs : 78,92g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee (Brewed From Grounds), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Jantar: Ranch Salad Dressing , Kraft Miracle Whip Dressing, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Fresh Express Romaine Salad. Snacks/Outros: Werther's Original Sugar Free Caramel Chocolate, Jell-O Sugar Free Cherry. mais...
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3658 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjl1961
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