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Not bad since I've skipped the gym 3 times this week. hopefully next week will b less hectic.
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93,1 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 64,92g | Prot: 120,60g | Carbs : 302,92g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Nuts.com Spirulina, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios Protein. Almoço: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Genghis Grill Roasted Tomato Sauce, Baked Tenderloin Pork. Jantar: Farm Rich Mozzarella Bites, New York The Original Texas Garlic Toast, Olive Garden Penne Pasta. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Nice weight loss, everything counts :-)
23 jan 15 por membro: snezica
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Histórico de Peso de grand89
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