Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 26,55g | Prot: 36,36g | Carbs : 43,38g.
Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango, Babaganuche. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fábio Simão
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