Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 99,04g | Prot: 37,36g | Carbs : 107,72g.
Pequeno Almoço: Голубика, Тыквенные Семечки, Nutiva Кокосовое Масло, Азбука Вкуса Каша Амарантовая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Бананы, Авокадо Авокадо. Jantar: Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|