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graças a deus emagreci mais um pouquinho, vamo que vamos.
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 53,27g | Prot: 75,83g | Carbs : 89,16g.
Pequeno Almoço: Natural Life Farinha de Aveia, Natural Life Farinha de Chia , Qualitá Ovo Caipira, Café. Almoço: Repolho Refogado, Carne de Porco, Alface. Jantar: Qualitá Ovo Caipira. Snacks/Outros: Pif Paf Presunto, Café, Banana-Maçã, Natural Life Farinha de Chia , Natural Life Farinha de Aveia, Café, Pão Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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