Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 116,21g | Carbs : 98,16g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Запеканка Творожная с Яблоками. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Творожная Запеканка с Яблоками, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Aqua Greens Микс Нежный, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суп с Брокколи, Экокультура Помидоры Черри. Jantar: Грудка Индейки, Салат с Рукколой. Snacks/Outros: Ёбатон Батончик Бисквит. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli280782
|