Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 46,02g | Prot: 116,88g | Carbs : 149,26g.
Pequeno Almoço: Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Магнит Помидоры Черри, Деликатесы Армении Сыр Чанах, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка с Чиа, Ашан Кекс Творожный, Котлеты из Индейки, Овощное Рагу, SPAR Шаурма с Курицей . Jantar: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Outros: Голден Яблоко , ВкусВилл Лепешка, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli280782
|