Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 69,36g | Prot: 39,99g | Carbs : 103,00g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Yayla Chia Tohumu, Pınar Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Keten Tohumu, Çilek. Jantar: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tarhana Çorbası, Pırasa Yemeği, Hurma. Snacks/Outros: Tadım Kavrulmuş Badem İçi. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de etkisevnc4545
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