Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 67,97g | Prot: 73,61g | Carbs : 183,11g.
Pequeno Almoço: Trapense Miel, PF Mortadela Jamonada, Loncoleche Queso Mantecoso, Hallulla. Almoço: Lentejas con Arroz. Jantar: Loncoleche Queso Mantecoso, PF Mortadela Jamonada, Tottus Marraqueta Prehorneada, Traverso Mostaza , PF Mortadela Jamonada, Tottus Marraqueta Prehorneada. Snacks/Outros: Quaker Barra de Cereal Crocante Miel. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rodrigo.uribe.veloso
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