Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 55,66g | Prot: 114,51g | Carbs : 74,33g.
Pequeno Almoço: Фисташки, Черника, Ашан Киви, Ampawa Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Инди Желудки Индейки , Global Village Фасоль Белая Консервированная. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|