Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 71,82g | Prot: 67,12g | Carbs : 116,42g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Завитки с Сахаром, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сыр Янтарь Плавленный Пастообразный, Белый Хлеб, Разносол Хренодер, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Ярче Творог Обезжиренный, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Jantar: Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|