Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2015
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 150,63g | Carbs : 185,70g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Almoço: Nöm Fasten Schnittlauch Cottage Cheese, Mestemacher Eiweißbrot, SPAR Mager Topfen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Mischkornbrot. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), New Lifestyle Puten-Steaks, Ricy Weizenreis. Snacks/Outros: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaunique
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