Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 62,14g | Prot: 138,57g | Carbs : 149,76g.
Pequeno Almoço: АП Арахисовая Паста без Сахара, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Тыквенные Семечки, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, USN 100% Premium Whey, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Тыквенные Семечки, Батат, АП Арахисовая Паста без Сахара, Fish House Минтай Филе. Jantar: Fish House Минтай Филе, Рис. Snacks/Outros: Яйцо, USN Протеин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|